A educadora física de Viamão, Elisandra Gaspar, proprietária do studio Menti Corpus, trouxe há pouco tempo uma novidade para a mulherada de Viamão: o pole fitness. A modalidade, que mistura o pole dance tradicional com exercício físico e musculação, é considerado uma atividade completa para o corpo.
Para quem não acredita que reduzir medidas pode ser prazeroso, uma hora de aula – segundo o site Mais Equilíbrio – detona em média 400 calorias, sendo que o gasto calórico aumenta conforme a dificuldade das acrobacias feitas.
Porém, o mais bacana é que a prática do pole fitness, além do corpo tonificado, traz uma melhora na auto-estima.
— A mulher passa a se conhecer melhor, a superar seus medos e limites. Trabalhamos muito também a questão da sensualidade e leveza, fizemos book também aqui no studio. E eu sempre digo que a atividade é para todas: não existe peso, idade ou altura.
Elisandra diz ainda que aos poucos a modalidade está caindo no gosto do público feminino da cidade.
— A aceitação é gradual, pois muitas mulheres não conhecem o que é e o que fazemos. Mas uma coisa é certa, quem vier fazer a aula experimental, vai se apaixonar e nunca mais vai embora — brinca Elisandra.
Para quem quiser conhecer o trabalho da Elisandra, o studio Menti Corpus fica na avenida Senador Salgado Filho, 9750, 2º andar. O telefone para contato é 9978.88077
